2022年5月8日(日) しおりんのトレご飯
朝の体重51.２kg
朝ごはん
目玉焼き
ナスのグラタントースト
コーヒー
昼ごはん
お好み焼き
うずらのたまご
夜ご飯
鶏胸肉の照り焼き
餅入り茶碗蒸し
昨日の白菜だし煮
ポテトサラダ
トレーニング
スクワット
60kg＊8＊2
65kg＊5
インザーのニースリーブを借りてストップ
60kg＊6
立ち上がろうとしなくてもビヨーンって立ててしまう。
バネかと思うくらいのニースリーブでした。
おまけ
叶笑の気持ち「大丈夫怖くないよ」
ぺろぺろ
おめめ〜
なんで逃げるの？大丈夫怖くないよ‼︎
