2022年6月20日(月) しおりんのトレご飯
朝の体重51.２kg
朝ごはん
赤飯
卵焼き
かぼちゃ
食後
コーヒー
スイートポテト
昼ごはん
北海道の幸
鯖のみそ煮
鰯の生姜煮
にんじんしりしり
味噌汁
トレ前おやつ
くまのお菓子
夜ご飯
麻婆茄子
スープ
サラダ
にんじんしりしり
枝豆天
トレーニング
スクワット
メイン85kg＊8＊2
メモリ90kg＊5
「強いね」って言われるとやっぱり嬉しい‼︎
頑張ろっと。
おまけ
叶笑の気持ち「パパとたくさん遊んだよ」
覗いて
覗いて
ジムではオセロ
私の勝ちかな？
