2022年7月24日(日) しおりんのトレご飯
朝の体重52.７kg
朝ごはん
しらすご飯
トマト
豆腐
食後
コーヒー
お土産お菓子
昼ごはん
さけ
もずく
しろなと豆腐の中華煮
おやつ
豆乳
カカオチョコ2枚
夜ご飯
ばあばのかぼちゃ祭り
肉じゃがならぬ肉かぼちゃ
パプリカとしめじの塩胡椒炒め
かぼちゃのわたポタージュ
かぼちゃ天・ちくわの磯辺揚げ
かぼちゃの煎り種
おまけ
叶笑の気持ち「逆上がりに挑戦？」
まだ力が足りないのか
ここをくるっと回りたい
うーん、いけるか
はあ、まだ無理みたい
次も頑張るぞ
