2022年9月28日(水) しおりんのトレごはん
朝の体重52.5kg
朝ごはん
餡バタートースト
いただいた栗で秋を感じる朝食
スクランブルエッグ

昼ごはん
生姜焼き
にんじんしりしり
具沢山味噌汁

おやつ
カカオチョコ2枚
コーヒー
夜ご飯
あーちんの煮物
昨日のナゲット
味噌汁
納豆

トレーニング

本日の成果
叶笑ちゃんも一緒に〜

ポーズ途中の微妙なポーズが腕モリモリに

おまけ
叶笑の気持ち「画伯発揮」
あれは。丼マントリオ?

一番右はてんどんまん

真ん中はかまめしどん

左は…カツ丼マン?

カツ丼マン描いたのちちー

画伯発揮‼︎