2022年9月28日(水) しおりんのトレごはん
朝の体重52.５kg
朝ごはん
餡バタートースト
いただいた栗で秋を感じる朝食
スクランブルエッグ
昼ごはん
生姜焼き
にんじんしりしり
具沢山味噌汁
おやつ
カカオチョコ2枚
コーヒー
夜ご飯
あーちんの煮物
昨日のナゲット
味噌汁
納豆
トレーニング
本日の成果
叶笑ちゃんも一緒に〜
ポーズ途中の微妙なポーズが腕モリモリに
おまけ
叶笑の気持ち「画伯発揮」
あれは。丼マントリオ？
一番右はてんどんまん
真ん中はかまめしどん
左は…カツ丼マン？
カツ丼マン描いたのちちー
画伯発揮‼︎
