2022年10月26日(水) しおりんのトレご飯
朝の体重51.６kg
朝ごはん
シチュー
卵焼き
納豆
おやつ
焼き芋パイ
コーヒー
昼ごはん
鯖の味醂干し
あーちんの豚と大根の煮物
まこもたけのきんぴら
おやつ
お土産おやつ
夜ご飯
にんじんしりしり
手羽元のハニーマスタードグリル
味噌汁
トレーニング
ベンチプレス第一重量
おまけ
叶笑の気持ち「我が家の箱入り娘」
ちち、ははお片付け中
叶笑もお手伝い？
さっ素早く箱にイン
ボールぽーい
スポッ
助けてー
2022.10.26 我が家の箱入り娘
