2022年11月12日(土) しおりんのトレご飯
朝の体重51.８kg
朝ごはん
卵焼き
昨日の天ぷら
おやつ
クグロフ
コーヒー
昼ごはん
牛すじ煮込み
味噌汁
春菊の天ぷら
トレ中おやつ
コオロギチョコ
夜ご飯
お土産でいただいた中島ブロイラーの丸どり
白和え
トレーニング
軽いベンチ
新型エレイコで練習‼︎
手のひらが激痛。
一番力が入るところが足ツボされてるみたいに痛い。
少し手首を立ててベンチをするとまだマシ。
終わってからはベンチで整ったのか。痛みはなし。
なんだったの？？？
体歪んできてる？？？
おまけ
叶笑の気持ち「わんわんどうぞ」
あ‼︎ワンワンにご飯あげないと
急げ急げ
おやつどうぞ
はい‼︎そんなに吠えなくてもあげるよー
美味しそうに食べれたねー
