2022年11月28日(月) しおりんのトレご飯
朝の体重52.２kg
朝ごはん
スクランブルエッグ
味噌汁
おやつ
いただいた豆大福
コーヒー
昼ごはん
鶏つくね
おにぎり
玉ねぎ天
夜ご飯
シチュー
大根と豚肉の炒め煮
ゼリー
おまけ
叶笑の気持ち「店番」
チチが結婚式のため15時まで店番
朝の散歩は欠かせない
茶漉しマイクで気分はラッパー
お散歩の後はおやつを食べて
アンパンマン鑑賞
今日のトレーニングはレッグプレス
十分鍛えて
お昼寝✌️
