2023年4月18日(火) しおりんのトレご飯
朝の体重52.１kg
朝ごはん
ベーコンエッグ
おやつ
コーヒー
チョコ2個
昼ごはん
ラブリーのお好み焼き
焼うどん
おやつ
コーヒー
ブラックサンダー
夜ご飯
さけ
ピーマンの甘辛
角天とアボカドと椎茸の炒め物
トレーニング
ベンチプレス
ずっと踏み圧
とっても重いけれど、踏み圧があればブレない‼︎
スローは力不足。
5発目おろしたあとはうんともすんとも動かなかった。
おまけ
叶笑の気持ち「トントントントンアンパンチ」
トントントントン
カレーパンマン
バイキンマン
ドキンちゃん
キラキラキラキラ
ぼくチーズワン‼︎
