2022年12月3日(土) しおりんのトレご飯
朝の体重51.９kg
朝ごはん
スクランブルエッグ
梅干し
おやつ
伊予柑パウンドケーキ
カカオチョコ
昼ごはん
太刀魚のチーズ巻き
春菊のナムル
味噌汁
トレ後おやつ
いただいた生ういろう
夜ご飯
かぼちゃと豚肉のバター醤油
大根の葉ふりかけ
味噌汁
ビールとおつまみ
トレーニング
軽いベンチ
おまけ
叶笑の気持ち「ハロウィンまだ終わらない」
ハロウィンメイク完成
わーゾンビー
ベー
すん
2022.12.3 私のハロウィンはまだ終わらない
