2023年1月17日(火)しおりんのトレご飯
朝の体重52.8kg
朝ごはん
スクランブルエッグ
納豆
パンの耳
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/01/1EC145E4-A2B9-4751-A302-719C4E8902EC-scaled-e1673960631616-300x225.jpeg)
おやつ
ケニーくんが亮太に買ってくれたサプライズケーキ
私もいただけた。
いただけなかったら大泣きするところだった。
ありがとう
美味しくいただきました。
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/01/298C5CAD-2F3A-490E-8428-61D3D8400FB8-300x225.jpeg)
叶笑ちゃんはまだ食べられないからバナナあげた。
昼ごはん
鯖の西京焼き
白菜スープ
きゅうりと葛切りの和物
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/01/87558B0B-B001-4D8E-89D5-1F441474B8BA-scaled-e1673960670993-300x225.jpeg)
おやつ
みかん
夜ごはん
手羽先のさっぱり煮
スープ
おからと豆のサラダ
みかん
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/01/E9101797-118B-412C-B243-73F61D9760F3-scaled-e1673960686421-300x225.jpeg)
おまけ
叶笑の気持ち「久々のお散歩」
2023年はあーちんも参加
手を合わせて
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/01/2A9D6F79-95EF-41B8-AFD1-BC8360BBDB13-169x300.jpeg)
階段を上がりたい叶笑vs帰りたいあーちん
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/01/5DC0A39A-76E3-496E-BD96-C83033E5774D-169x300.jpeg)
叶笑ちゃん勝利
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/01/ADA96538-E1B1-451F-811D-6672F22636AF-169x300.jpeg)
仕方ないな〜おんぶしてあげるよ
![](http://shiorin-nico25powerlifter.com/wp-content/uploads/2023/01/FFDE5216-CF14-497F-9728-85A5BEF4C63E-225x300.jpeg)