2023年1月22日(日) しおりんのトレご飯
朝の体重52.5kg
朝ごはん
目玉焼き
パン
おやつ
ナッツ
コーヒー
昼ごはん
ハンバーグ
とってもきれいにふっくら焼けた😊
かぼちゃのスープ
おやつ
バナナ
夜ご飯
しらす丼
にんじんしりしり
残ったハンバーグ
トレーニング
軽いベンチ
おまけ
叶笑の気持ち「ケーキになあれ」
美味しいそう
フルーツいっぱいの誕生日ケーキ
ろうそくふー
2023.1.21 ケーキになあれ
