2023年2月17日(金) しおりんのトレご飯
朝の体重53.６kg
朝ごはん
目玉焼き
パンの耳
おやつ
コーヒー
ナッツチョコ
昼ごはん
水餃子6個
ほうれん草の胡麻和え
おやつ
トレ前
チーズケーキ
トレ後
チョコ
夜ご飯
鶏胸肉の枝豆焼き
かぼちゃスープ
アボカドサラダ
トレーニング
デッドリフトピーキング2週目
体重が重いからか、前回よりいい感じ
おまけ
叶笑の気持ち「ブルーベリーの食べ過ぎでとうとう妖怪化」
パパー大変なことが…
私ブルーベリー妖怪になっちゃう
面白いでしょ？
