2023年2月21日(火) しおりんのトレご飯
朝の体重52.９kg
朝ごはん
チーズパン
おやつ
コーヒー
妹からもらったクッキーセット
今日はラズベリーの入ったクッキー
昼ごはん
さば味醂干し
チヂミ
おやつ
チョコバウムクーヘン
夜ご飯
豚肉炒め
味噌汁
ほうれん草の胡麻和え
トレーニング
スクワット
ピーキング2週目
頭をブラさず担ぎに向かう。
バーの下に土踏まず
やっぱり基本が大事。
意識すればするほどやりすぎる。
軸‼︎軸‼︎軸‼︎
おまけ
叶笑の気持ち「いちご2個分？」
これは大きい苺
2個分？くっついてるのか。
ビリビリ
なかなか離れない。
うーん大好きなのかな。
もう少し
うん美味しい
