2023年3月1日(水) しおりんのトレご飯
朝の体重53.３kg
朝ごはん
パン
スクランブルエッグ
チョコ麹
コーヒー
おやつ
手作り干し芋味見
昼ごはん
さば西京焼き
ブロッコリー
スープ
おやつ
カカオチョコ2枚
夜ご飯
豚肉炒め
ニラたま味噌汁
サラダ
トレーニング
ベンチプレス
おまけ
叶笑の気持ち「よーいどん」
遠くからよーい
どん
わーい
ゴール
2023.3.1 よーいどん
