2023年5月20日(土) しおりんのトレご飯
朝の体重51.９kg
朝ごはん
パン
スクランブルエッグ
昨日のかまぼこテリーヌ
おやつ
ビスコッティ
コーヒー
昼ごはん
牛丼
味噌汁
サラダ
おやつ
ういろう
コーヒー
バナナ半分
夜ご飯
とり手羽先のグリル
コーンスープ
にんじんしりしり
トレーニング
軽いベンチ
ラックを一段あげるとポンと取れた！
手の痛みも減ってるかも？
おまけ
叶笑の気持ち「お腹パンパンはち切れる〜」
保育園帰りの叶笑さん
給食もおやつもしっかりいただいて、おやつのパンはちゃっかりおかわりまでしてすでにお腹はパンパンだけど
ジムにきたらメンバー様からいただいた苺発見
バナナ発見
大きな口で
おいし〜い
しっかりいただき夜ご飯もペロリ
大きくなーれ
