2023年6月20日(火) しおりんのトレご飯
朝の体重51.2kg
朝ごはん
パン
スクランブルエッグ
カフェモカ
昼ごはん
カレー
ズッキーニの塩胡椒炒め
牧家のチーズケーキ
おやつ
ブラックサンダー
夜ご飯
サバ味醂干し
わかめと豆腐の味噌汁
にんじんしりしり
ズッキーニの炒め物
トレーニング
スクワット2週目
鬼プロデビュー
靴もおニュー
しゃがみやすい☺️
楽しい
叶笑ちゃんのっけてヒップスラスト
終わったと思ったら「もういっかーい」
これは鍛えられますね〜
おまけ
叶笑の気持ち「おばけだぞ〜」
おもむろに始まるおばけだぞ〜
追いかけてくる
かわいいおばけだな何に化けて出てくるんだ…？
