おかげさまで3周年
いつも皆様に支えられて、3周年を迎えることができました。
ありがとうございます。
結婚して、岡山へきて…
ノーリミッツ岡山でメンバー様と出会わなかったら
寂しくてすぐに東京か北海道へ帰っていたかもしれません。
でも、同じ筋トレで繋がれる人たちに囲まれたから毎日が充実して寂しさを感じる暇も無くなりました。
筋トレができるって幸せ。
筋トレだけじゃなく「軸」があってのトレーニングだからなお良しなのかもしれません。
きつい、痛い、辛い
これを柔軟性がアップして、自分の身体を思う通りに動かせてそれ以上はダメってポイントがわかるようになると無茶をしなくなる。
どこであげるのが自分にとって一番心地よいのか、安全なのか。
それを繰り返していったら、どんどん強くなっていく。
「軸」という目の見えないものの存在を気づかせてくれたからハッピーになっているんだと思います。
改めて、三土手先生と高橋さんには感謝しかありません。
私もノーリミッツ本店のように空間にいるだけで皆さんが整ってしまうくらい自分が軸のある人になる。
それが今後の目標です。
「軸があること、知ること」は筋トレをするしないに関わらずお得。
これをもっと多くの人に知ってもらいたいな。
2022年12月8日(木) しおりんのトレご飯
朝の体重51.７kg
朝ごはん
卵焼き
納豆
昼ごはん
鮭チャーハン
おやつ
いただいたケーキ
夜ご飯
いただいた鹿肉
ブロッコリー
バターコーンほうれん草入り
おまけ
叶笑の気持ち「クッキング」
なんだかんだ、シンプルなホットケーキが一番美味しいし簡単。
卵を割り
牛乳入れて
粉を混ぜて
焼いたら完成…待ちきれなかったみたい
よだれが出てしまうほど美味しく見えたらしいです。
