しおりんのトレご飯

2022.9.30 オセロつみつみ


2022年9月30日(金) しおりんのトレごはん

朝の体重52.7kg

朝ごはん

卵焼き

納豆

食後

せんべい

コーヒー

昼ごはん

ハッシュドビーフ

オクラとちくわのごま汚し

トレ前おやつ

チーズケーキ

夜ご飯

さけ

味噌汁

おから団子

トレーニング

デッドリフト

ピーキング2週目

アブローラー

チンニング5×3

 

おまけ

叶笑の気持ち「オセロつみつみ」

そーっとそーっと

おくぞー

おーできたー

やったー

踊っちゃうー