2023年2月14日(火) しおりんのトレご飯
朝の体重52.９kg
朝ごはん
スクランブルエッグ
納豆
おやつ
コーヒー
発酵あんこのどら焼き
チチへのバレンタイン
チチ。アンパンマンに敗れる。
テレビから目を離さず「どうぞ」はしてもらえませんでした。
昨日の夜から発酵した小豆は少し水っぽかったけど、甘さがほんのりあっておいしかったです。
手のひらサイズのどら焼きをチチは完食でした。
昼ごはん
さばみりん
スープ
ブロッコリー
おやつ
チョコクッキー
ウエハース
夜ご飯
すき焼き
ご飯
叶笑ちゃんの残した納豆ごはん
サラダ
トレーニング
スクワットピーキング1週目
次回の課題
集中力は練習から始まるのではない。
体調管理から‼︎
おまけ
叶笑の気持ち「アンパンマンも筋トレ？」
あっアンパンチ
ドキンちゃんも巻かれてる
こっちは仲良し3人で‼︎
